|
ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
-------------------
ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
|
|
 |
| 글제목 |
다시 단식을 하려면... |
|
| 이름
|
nasanail(양정은)
|
날짜 |
2005-10-04 오후 6:04:08 |
|
| 조회수 |
8285 |
파일
|
-
|
|
네.. 예전에 비해서는 많이 좋아진 것을 느껴요.
예전처럼 자주 허리가 아프지 않는 것이 가장 큰 것 같네요.
하지만 단식 때에 비하면 음식을 잘 조절하지 못해서인지 다시 묵지근해졌지요. 그래도 상쾌효소를 하루에 한번정도 먹어주니 한결 낫습니다.
음.. 한번으로 완전히 나아지길 바라는게 욕심이겠지요?
그래서인데요, 최민희님의 글을 보니 1년 동안 단식을 때때마다 하면서 몸을 관리해주면 좋다는데 단식과 단식 사이는 얼마나 띄어야 하나요?
몸무게는 지금 60킬로그램으로 단식하면서 빠진 뒤에 1킬로정도 다시 찌고 그대로 유지가 됩니다. 3킬로정도 더 뺐으면 하기도 하구요. 그 정도가 건강하던 때의 몸무게거든요.
그리고 또 다른 질문^^;
아빠가 냉온욕을 하고 와서는 온탕이 아니라 사우나에 들어가면 안되냐고 하네요. 사우나에선 코와 입이 살균이 된다나요? 암튼 그렇게 해도 되나요? 그렇게 하려면 사우나에선 얼마나 있어야 해요?
늘 질문만 하네요.
저희 가족의 건강을 지키는데 많은 도움을 받습니다.
감사해요... |
|
|
|
