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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
냉온욕에 관한 문의 ^^ |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2005-09-15 오전 10:45:55 |
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| 조회수 |
8288 |
파일
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좋아요,,,풍욕하시는 거,,,
매일 2회정도를 꾸준히 하세요
25분 냉온욕은
20분 동안 찬물에 가만히 앉아있고 남은 5분은 활발히 움직여주는 거예요
그리고,,,,뜨거운 물 찬물을 오가면서 몸이 떨리지 않을때까지 하는 거죠
(찬물에 오래 앉아있으면 몸이 엄청 떨리거든요)
그렇지만,,,이제 풍욕을 시작하셨다면,,,
냉온욕을 먼저 꾸준히 해보고,,,
냉온욕에 익숙해지면,,풍욕을 하시는 것이 좋지 않을까요?
급한 것이 없으시면 단계별로 천천히 진행하세요
풍욕태입은 냉온욕은 똑같구요,,,
음질이 뛰어난 것은 아니구요(워낙 원판이 별로거든요^^;;)
하지만,,,다운 받는 것보다 나을 것 같슴다 |
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