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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
에구,,,이 새벽 잠도 안주무시고,, |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2005-09-10 오후 2:10:08 |
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| 조회수 |
8280 |
파일
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속이 아프면,,,
하루쯤 죽을 드시는 것이 위를 편안하게 해줄거예요
갑자기 과식을 하거나,,매운 것을 드셔서 속이 부어있을수 있으니
겨자찜질을 가슴에도 해주고,,,등에도 하세요
위염이 있었으면,,
보식도 2배로 하는 것이 좋겠다고 했었잖아요..
몇일쯤 더 죽을 드시면서 과식하지 않도록 하세요
청양고추나 고추 가루 같은 것은 더 자극적이거든요
된장국등도 간간하게 끓이되 고추등은 넣지 말고 끓여서 드세요
감자를 채썰어서 죽을 끓여 드시고,,
현미에 조를 넉넉히 넣고 밥을 해드시면 위가 훨씬 편안해 할 거예요
음식을 드실때는
간을 보는중에 드시거나,,음식을 만드는 중에 드시면
급하게 드시기도하고,,많이 먹게 되니까,,
될수 있으면 식사시간에 정식으로 차려놓고 꼭꼭 씹어드세요
지금도 속이 아파요? |
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