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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
지난번 올린 글인데 아무래도 못보신것 같아 다시 질문 드립니다. |
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| 이름
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snail3341(김윤주)
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날짜 |
2005-09-05 오후 4:00:11 |
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| 조회수 |
8292 |
파일
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말씀대로 집안에 창문을 한곳정도만 열어놓고 풍욕을 하는데 횟수를 늘리려고 노력중이예요.
언제쯤 창문을 전부 열어놓고 해도 될까요?
냉온욕은 않되는 거죠?
단식후 아침식사는 녹즙이나 샐러드등으로 하고 점심과 저녁은 채소 위주의 일반식에 두부를 먹으려고 노력하며 밥은 7부정도로 먹고있어요. 그새 양이 많이 늘버렸네요..ㅜㅜ 어느정도로 양을 줄어야 좋을까요? 아님..단식이 어렵다면 하루 한끼정도의 생채식은 어떨까싶은 생각도 해보았습니다.
참.. 녹즙이요.. 채소 200g에 얼음 3조각정도 넣고 믹서기로 간것을 그냥 먹기도 하고 즙만 걸러서 먹기도 하는데 믹서기보다 녹즙기를 사용하는 하는것이 더 좋을까요?
요며칠 한번씩 어지러워서 산야초 효소를 한잔씩 희석해서 마시곤하는데 죽염도 챙겨먹어야하는건가요?
풍욕중에 하는 붕어운동만으로도 허리쪽이 뻐근하길래 겁이나서 모관, 합장합척운동만 하고있는데 따로 운동을 하는것이 좋을까요?
항상 귀찮게 해드리는 것 같아 죄송한데 매번 따뜻한 위로와 격려에
감사드립니다.
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