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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
몸이 많이 가벼워졌다니 다행^^ |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2005-09-05 오후 12:27:23 |
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| 조회수 |
8282 |
파일
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보식은 불안해 하지 마세요
과식하지 않는다는 원칙하에 조금씩 무리하지 않게 양을 늘인다고 생각하시면 되요
단식때보다 오히려 보식때 더 힘들거든요
평소처럼 하루에 3끼를 드시되
매번 밥공기로 반공기 정도부터 시작해서
매끼 한수저씩 늘인다고 생각하시면 되요
물론 반공기도 배가 부르면 더 드실 필요없구요
간도 간간하게 하셔서 드시고
저희가 드린 죽염 조금 남아있을테니...
죽에 간한 것 외에 죽염을 하루에 0.5그램~1그램 정도 따로 드시도록 하세요
묽은 미음에서 농도를 차차 진하게 하여 죽으로 진행하다가
진밥을 드시면 되구요
죽 먹는 기간을 최소 5일입니다
그기간동안 서서히 진행하면서 죽먹는 기간을 이삼일 더 늘여도 되요
당분간은 산야초효소도 하루에 2번 정도 더 드시도록 하세요
특히 양정은님은 산야초 효소를 매일 챙겨 드시면 좋을 듯 합니다
그래도 혼자서 합장수행을 시도하셨다니...
양정님의 의욕을 놈이 삽니다^^
오늘은 이제 이틀째이니
다시물에 오곡미음을 어제보다 조금 진하게 끓여서
천천히 꼭꼭 씹어 드시고,,
풍욕 냉온욕도 꼭 하도록 하세요
그래야 기운이 난답니다
주말에는 평소보다 수업이 많다고 하셨죠,,
그래서 더 힘들었을 수 있어요
푹 쉬면서 천천히 회복한다는 마음을 가지세요 |
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