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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
함께 하는 것과 혼자 하는 것의 차이^^ |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2005-07-04 오후 3:45:56 |
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| 조회수 |
8295 |
파일
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생채식 팀의 회원들은
자주 만나고
맛있는 생채식 식당도 함께 찾아다니고 ,,,
40분 합장수행도 3번이나 하고,
그러다보니 생채식이 끝나는 시점에서는
자신감들도 대단하시고,,
해보니 생각보다 힘들지 않다고 그러시던걸요^^
중간 단식을 하지 마시고,,
삼일이나 오일 정도 죽만 드시는 것은 어떻까 싶습니다
저희도 고민을 하다가 단식을 하긴 했는데...
두분은 멀리 계시니 단식보다는 음식을 절제하는 시간정도를 가지도록 하세요
3식을 하다가 2식을 하게 되면,,,
전체적인 식상의 양이 줄어들게 되어
두 번드실때 과식을 하는 경향도 있으니
3식이든 2식이든 일정한 양을 규칙적으로 드시는 것이 좋다고 봅니다
아침은 오곡죽이나 두유에 과일등 간단하게 드시는 방법도 있답니다 |
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