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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
안티단식^^;; |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2005-06-28 오전 10:36:11 |
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| 조회수 |
8279 |
파일
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그렇죠,,,
그렇게 아내가 아파서 고생하면 안티단식을 외칠만합니다
그.러.나.
단식은 굶는 것으로 마무리 되는 것이 아니라
단식의 전후 과정이 함께 이루어져야 하고,,
단식을 통해 식습관도 바꾸고 건강을 중요 화두 중에 삼는 계기로 만드셔야 해요
그러니...물 마시는 것,,,제일 기본적인 건강법이라고 받아들이세요
한꺼번에 많이 마시지 않고
덥다고 찬 것 마시지 말고,,
조금씩 자주 마시도록 하세요
옆에 생수 병을 끼고 다녀야 가능해요...
음,,,,
보식은요,,,소화시키는 것은 별 문제가 없다면
시원한 냉커피도 남편이 드시는 것 한수저만 얻어서 드셔요^^
냉면은 생협의 것을 사서 드셔요
삼계탕도... 초복즘에는 드실수 있으니 너무 착잡해하지 마셔요^^
먹을수 없다는 생각은 마음을 답답하게 만드는데...
언제쯤은 먹을수 있다는 긍정적인 생각을 하시고 그때가 되어 참을수있다면,,,또 미루셔도 되요
대신 풍욕을 열심히 하시고,,
삼계탕등을 드신 경우는 상쾌효소를 드시도록 하세요
남편이 옆에서 거드는 말을
마음에 맺어두지 마시고 스승삼아
내몸 내마음을 챙기세요
어제는 주말에 밀린 일들을 처리하느라,,,시간이 휘리릭 지나가버려 전화도 못했네요,,,
그 메일로 주신 내용은 전화통화하기로 해요
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