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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
평소에 아이들과 함께 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2004-10-06 오후 3:24:24 |
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| 조회수 |
766 |
파일
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녹즙도 드시고,,,풍욕 냉온욕도 함께 하셨으면
비염까지는 안갔을텐데....^^
몸이라는 것이 우스워서
몸이 아파서 우울한 것 같지만,,,우울해서 몸이 아플수도 있어요
자꾸 웃고 즐거운 생각을 하면 면역성이 높아져서 병도 빨리 낫는답니다
아파도 햇살이 좋을때는 동네 산책을 간단하게 하면 훨씬 몸과 마음이 가벼워져요
이번 기회에 그동안 아이들만 시키셧다면
아이들과 함께 풍욕도 하고,,,냉온욕도 하는 등 열심히 해보셔요
죽염수로 수시로 가글을 충분히 하고
죽염수 넣기를 5회정도 해주세요
녹즙은 특별히 더 넣어야 할 것은 없어요
녹색 채소를 골고루 넣는 것이 좋죠,,시금치나 비타민 신선초등등
처음에는 신선초 같이 쓴 채소는 아이들이 별로 안좋아하니까,,,
먼저 짜서 엄마것 한컵을 따르고
이후에 과일을 넣고 아이들것을 짜서 먹이세요^^
감기가 오는 초기에 냉온욕 확실하게 하면 좋아지던대..
몸살까지 같이 올때는 따뜻한 물에서 땀을 내고 몸을 따뜻하게 해주는 것이 좋습니다 그후에 냉온욕을 해보세요
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