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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
에구 어쩌지요... |
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| 이름
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mother(최민희)
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날짜 |
2004-10-01 오후 8:21:12 |
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| 조회수 |
679 |
파일
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성대는 부었는데 직업상 성대를 안쓸 수 없다면
문제네요.
우선은 미지근한 물로 관장을 한번 해줄 것.
그리고
미지근한 물을 수시로 먹어 줄것.
잠자기 전에는 꼭 죽염수로 가글가글을 해주고
각탕을 하고 잘 것.
말 할때 목만으로 말하지 말고
아랫배에 힘을 줄 것.
배에서 힘을 받아 목소리는 저절로 나오도록 장기적으로
연습할 것.
시간나면 사무실에 함 드르세요.
저도 목을 많이 쓰니까
같이 연습하게...
참, 겨자찜질을 겨자2 밀가루 8의 비율로 반죽하여
목에 해주면 도움이 됩니다.
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