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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
지금은요.. |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2005-06-20 오후 11:46:22 |
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| 조회수 |
8283 |
파일
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지금은 어때요?
단식 마지막날 무리를 해서 힘들거예요
원래 단식때는 몸이 가볍다가도 보식때가 되면 약간 피곤하게 느껴지는데 단식막바지에 무리를 해서 좀 회복하는데 시간이 걸릴거예요
저녁에 각탕도 하고,,
감잎차도 드시고,,
산야초효소도 하루에 3번 정도 드시고,,
된장국을 맑게 끓여서 떠드시고
오곡죽도 하루에 여러번 나눠서 조금씩 자주 드시는 것이 몸이 회복되는데 더빠르답니다
오늘은 물 충분히 드시면서 푹 쉬고 나면 내일은 조금 더 나아질거예요
기력을 빨리 회복하려고
보식을 무리하게 진행하면 더 힘들답니다
과식하지 말고
죽을 조금씩 자주 드시도록 하세요 |
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- 이지영(2005-06-21):
너무 무리한데다가 죽량이 적었었나봐요. 어제 오곡죽을 좀 많이 먹었더니 기력이 나네요. 풍욕도 하고 오늘은 냉온욕도 했더니 몸이 가볍네요. 
- 이지영(2005-06-21):
그리고 저번주 토요일에 못가서 말씀드리는건데요 몸무게가 48.2kg에서 44.7kg으로 줄었어요. 이제 서서히 늘겠죠?
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