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| 글제목 |
저 지금 무척 아픕니다, 도와주세요 - 걸음을 걸을 수가 없어요 |
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| 이름
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sanni00(김유정)
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날짜 |
2004-02-09 오후 8:00:35 |
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| 조회수 |
878 |
파일
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지금 25주째.
지난주부터 임산부체조교실과 수영교실을 시작했습니다.
그전에는 풍욕을 하루1회 아침에 했었습니다(2,3개월 계속해서)
그런데, 지난주부터 한 체조가 무리였던건지 며칠전부터 골반이 좀 아프다, 빠지는 느낌?이 든다는 생각이 들었었는데, 오늘 체조를 마치고 나오는데 걸음을 걷는 게 힘들어지더니 점점 더 힘들어져서 앉았다가 일어났더니 거의 걸음마다 비명과 심호흡을 지르며 한발한발 겨우 띌 수 있었습니다.
저는 운동 때문이라고 생각했는데, 체조선생님이 "벌써 아프면 안되는데...보통 임산부들이 산달 1달전부터 아픈데, 오늘 내일 물고기체조를 계속 하세요, 그래도 아프면 계속 아플텐데.." 하더군요.
그리고 오는 길에 어떤 아주머니는 디스크라면서 빨리 침맞고 치료해야 된다고 하던데요
제가 예전에 무용학원 한두달 다닌 적 있는데 그때도 스트레칭 심하게 하면 한쪽 골반, 엉덩이가 빠지는 듯 아프거나 시큰거려 걷기가 힘들 때가 있었거든요.
최근에는 별로 한 적이 없고 지난주 체조도 그리 심하게 하지는 않은 것 같은데 임신중이라 더 무리가 되었을까요?
임산부들이 보통 이런 걸 겪는지, 자연건강법 중에 어떤 것이 도움이 될 지 알려주시면 정말 좋겠습니다!!! 분명히 이런 경우가 있겠죠? |
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- 김유정(2004-02-10):
하루를 쉬어 좀 절뚝이며 걷고 있어요... 조금 움직인다고 생각한 것이 무리가 되었나봅니다...?... 
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