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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
보식에 실패했습니다.... |
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| 이름
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msoh(소민주)
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날짜 |
2005-06-20 오전 9:44:07 |
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| 조회수 |
8333 |
파일
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월~금 5일 단식은 잘 마쳤습니다.
단식은 아니라도 지난 겨울에 거의 안먹은적이 있어서
그런지, 그다지 어렵지 않게 넘어갔는데..
토욜 아침 출장지에서 미음을 마시고,
점심때까지 미음을 먹고 잘 버텼는데
저녁때... 밥을 먹고 말았네요. 4분의 1공기쯤..
된장국물, 두부...간장게장..흑 여기서 무너졌습니다...
한번반칙하니 계속하게 되더군요. 집에 와서 마카다미아 넛 10개쯤..
보식 2일째 일욜 식단을 알려드리면..
아침, 찐감자 작은거 한알.
점심. 순두부에 간장, 밥 4분의 1공기..그리고 마카다미아 넛 다수
저녁. 굶음.. ...
아직 속에 탈이 나거나 하진 않았는데요..
오늘은 죽을 사먹으려 하고있습니다 만...
보식 강의를 들어서 중요성을 느끼고 시작해야 했는데,
제가 넘 쉽게 봤나 봅니다..
이번주 목표는 그래도 부드러운 음식과 인스턴트 피하기 입니다..
잘되어야 할텐데.
참 토욜 점심때부터 화장실에 가고 싶은 기미가 없는데,
보식때도 관장을 해야 하나요?
관장, 상쾌효소, 산야초 효소 먹으라는 얘기도 책엔 없어서요.
냉온욕은 아주 좋은것 같아서 계속 하려구요.
몸무게가 오히려 보식때 더 빠져서 시작할때보다
3kg 빠진것 같습니다.. |
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