|
ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
-------------------
ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
|
|
 |
| 글제목 |
평소 생채소도 충분히 드시고 |
|
| 이름
|
사이공(신라영)
|
날짜 |
2004-08-10 오후 3:20:41 |
|
| 조회수 |
849 |
파일
|
-
|
|
생채소등 깨끗하고 신선한 채소는 건강을 찾는데 도움이 되니까,,,
간에 이상이 생기면 녹즙을 먹는 것이 도움이 됩니다
채소에는 미네랄 등 살아있는 유기성 원소들이 많아 인체내에서의 활동력이 왕성하므로 간세포 회복에 큰 도움을 줍니다.
야채를 즙으로 마시면 훨씬 빨리 흡수되고 흡수율도 높아 더 효과적입니다
컴프리 신선초 치커리 비트 당근 돌미나리, 돌나물, 오이 등 녹황색 야채가 간세포의 재생과 면역기능을 향상 촉진시키는 효과가 있습니다.
많이 마시지 않고 하루에 한두컵정도면 간에 녹즙이 안좋다는 걱정을 덜수 있습니다
영양제는 음식으로도 충분하지 않을때 드시는 것이 좋다고 보고
오히려 간등에는 약등이 더 부담을 준답니다
냉온욕이 걱정이 되면,,
풍욕부터 익숙해지고 난후 냉온욕을 하면 되구요
건강한 분이고 아주 약한 분이 아니라면 그리 걱정하지 않아도 되요
냉온욕 할때 찬물 들어가는 것이 너무 힘들면
더운물에는 들어가고 찬물은 끼얹는 식으로 적응하면 됩니다 |
|
|
|
