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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
당연,,,풍욕이나 냉온욕이 도움이 됩니다 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2004-08-10 오전 2:55:42 |
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| 조회수 |
668 |
파일
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요즘 날씨가 더워서 풍욕은 좀 힘들지 않을까 싶구요,,
냉온욕하는 방법을 알려드려서
11온 12냉 정도를 하면 어떨까요?
음식이나 술 담배등은 본인이 적당히 조절하도록 신경을 쓰는 것이
다른 여타의 방법이 더 효과적인데 도움이 됩니다
아무렇게나 드시면서 한약등을 드시는 것보다
음식 조심하시면서
운동도 하고 한약도 드시는 것이 효과적일테니까요
보통 한약을 드실때만큼은 먹거리를 조심하는 편이니까,,
한달정도의 기간을 두고
밖에서 외식을 할때도 신경써서 드시고
술이나 고기도 술이는 등
집중적으로 조심하면 어떨까요?
그리고 좋은 결과가 나오면 더 하고 싶은 의지가 생길테니까요,,,
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