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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
몸의 증상도 증상이지만,,, |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2004-06-21 오전 1:28:19 |
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| 조회수 |
650 |
파일
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마음이 안정되는 것이 먼저인 것 같아요
사실 별거 아닌 경우가 대부분이예요
혹 너무 걱정을 하시니까,
정확하게 몸상태를 파악하는 것이 좋겠다 싶어서
병원검사를 권한것입니다
가슴과 어깨등등이 아픈 것은
아가를 안고 있는 자세등 때문에 그럴수 있어요
신경쓰니까,,
소화도 잘 안될테고,,,
결과는 나중의 일이니까,,
미리 걱정으로 날을 보내는 것은 아주 바.보.같.은.짓. 이예요
알고 계시죠^^
오지도 않는 미래의 걱정으로 지금 불안해하지 마세요
예쁜 아가가 우리의 희망이고 미래잖아요
어깨등도 따뜻한 찜질과 맛사지 등을 해주면
한결 가벼워진답니다
풍욕하면서 가슴도 맛사지 해주고
어깨와 목 머리등도 잘 문질러주고 주물러주세요
관장약으로 한번 정도 관장해줘도 되구요
물 조금씩 자주 마시고,,
죽염도 조금씩 드시고
마음의 긴장을 의식적으로 풀려고 노력하세요
심호흡을 하거나
즐겁고 신나는 음악에 스트레칭을 해보거나
아가 안고 바깥에 산책을 다니면서 몸을 움직이면 한결 괜찮아진답니다
힘내세요*^^* |
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