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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
그럼 아침 저녁으로 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2004-05-14 오전 11:26:29 |
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| 조회수 |
529 |
파일
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풍욕태입을 틀어서 풍욕을 하시도록 하세요
오곡죽은 소화가 잘 안되거나 심할때 드시게 하고
평소에는 흰살생선정도를 곁들인 채식을 하시도록 하세요
채소를 충분히 드실 수 있으면 좋고
어르신이라 채소나 잡곡밥을 잘 소화흡수하는지가 중요합니다
채소를 충분히 씹어서 드시지 못하면 녹즙도 드시게 하는 것이 좋겟죠
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