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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
그럼요 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2004-05-09 오후 5:44:04 |
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| 조회수 |
763 |
파일
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죽염수로 해줘도 되구요
집에서는 긴치마에 속옷을 입지 말고 지내보세요
드시는 것도 인스턴트 식품을 드시지 않도록 최대한 피하고
커피 음료 같은 기호식품보다는 생수를 자주 드시고,,
목욕탕에 갈때만이라도 냉온욕 하고,,,
생체소를 충분히 드시도록 애쓰는 것이
전체적인 순환을 좋게 해줄거예요
색이 진하고 허리근처가 묵직하다면
시간을 내서 풍욕을 하루에 한번이라도 생활화하는 것이 좋은데
저녁에 TV보는 시간을 이용해서라도 해보세요
자기전에 30분만 시간을 내서 풍욕을 하면서 잠이 들어도 됩니다^^ |
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