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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
그 상태,,,, |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2004-05-06 오후 2:35:08 |
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| 조회수 |
559 |
파일
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저도 이전에 그 상태였어요
조금 다른 것이 아토피가 있었던 것은 아니고,,,
아토피로 고생했던 것은 아니지만,,
전체적으로 몸이 약하고
숨쉬는 것이 때때로 심하게 곤란하고
빈혈도 심한 편이고(검진이 아니라 약사선생님의 견해)
저혈압은 아주 심한 저혈압이고,,
기온차에 의한 두드러기가 나는 편이었어요
물론 병원에 가면 별 이상을 발견할수 없다고하고
한의원에서는 일시적으로 심할때는
이런 맥으로 어떻게 지내냐고 하기도하고
특별히 아픈데는 없지만 전체적으로 많이 약한 상태...
그런 상태였는데
단식을 하고 준생채색(오곡밥에 채식)을 하고
풍욕 냉온욕을 하면서 몸이 자주 좋아졌어요
그 기간에 2년정도 걸렸던 것 같아요
아이들이 약해서 아이들의 체질을 바꾸려고 시작한 것이라
제몸의 변화는 관찰할수 없었으나
어느날 보니 몸이 건강해져 있더라구요
지금은 살이 빠지면서 체력도 많이 딸리고
그동안 아토피로 고생하면서 면역체계등도 떨어져서 몸도 악해져 있을테니까,,
지금은 조금 더 잘 챙겨 드시고,,
체력이 붙게 걷기나 스트레칭 같은 운동부터 매일 일정한 시간을 해보세요
산야초효소는 넉넉히 드시고,,
두유도 챙겨 드시고,,
잡곡밥에 흰살생선정도드시고 채소도 넉넉히 드세요
몸도 마음도 힘들면 이수경님이 재미있게 할수 잇는 일을 해보세요
춤추는 것이 좋으면 춤을 추거나,,산책을 하거나 영화를 보거나,,등등
마음이 즐거우면 몸이 조금 덜 힘들기도하거든요
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