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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
산후몸관리에 대해서 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2004-01-04 오전 9:24:33 |
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| 조회수 |
1141 |
파일
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*출산후 바로해도되나요(제왕절개)
감잎차 단아초효소 매실엑기스 마시기
오곡밥 오곡가루 생야채등은 언제부터 먹어도 되나요
과일 김치 두부 고기 생선 꿀 등은...
주의해야할 음식은
각탕은 해도 되나요
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수술을 할 경우는 다른 수술과 마찬가지로 방구가 나오고난후
음식을 주거든요
그런 경우 말씀하신 모든 것을 꼭 꼭 씹어서 드시면 됩니다
각탕은 집에 오시고 나면 해도 되는데
땀이 나면 감기걸리기 쉬우니까,,
옷사이로 마른 수건을 넣어서 땀을 잘 닦고
미리 내복을 데워서 입어 한기가 들지 않게 하세요
*3주 지나면 평소대로 먹고 생활해도 되나요(힘든일은 안되겠지만)
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수술할 경우 그냥 낳은 경우보다는 회복이 늦어요
평소 그대로보다는 조금 널널하게 지내고 아가가 있으니 힘들거예요
쉬엄쉬엄 생활하고 왠만한 것은 가족에게 부탁하세요
*샤워는 1주일 후부터해도 괜찮나요
아기와 엄마의 바깥외출은 언제부터 해도 되나요
(겨울이라 날씨가 추워서)
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삼칠일이 지나서 하는 것이 좋습니다
집을 자주 환기를 시켜면 되구요,,
다른 방에 있을때 다른 곳을 환기시키도록 하세요
햇볕이 따뜻해지고 난후 외출하고 바람이 차지기 전에 얼른 들어오세요
*젖몸살이나 유선염일 경우 더운 찜질맛사지 겨자찜질(가슴에)
하라고 했던것 같던데...
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마취풀리고 나면 젖이 불기 전에 미리 찜질해주세요,,
더운 습포를 하여 젖이 아플 정도로 확실하게 풀어줄정도로 하세요
대충 하면 하나마나더라구요,,그래서 젖은 손목힘이 좋은 남편에게 부탁하세요
친정엄마는 나이가 들어서 힘이 없어요 ㅎㅎㅎ
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