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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
방광염.. |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2004-04-28 오후 2:37:06 |
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| 조회수 |
694 |
파일
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겨자찜질을 해주세요
당분간은 매일 한번씩
등허리 배등을 집중적으로 해주고
감잎차 충분히 드시면서
풍욕을 여러번 해주세요,,
평소 항문조이기 운동과 합장합척을 하면
배설기 생식기 계통이 튼튼해진답니다
항문조이기 운동은 따로 시간을 내지 않아도 계속 신경을 써서
설겆이 할때나 차타고 갈때 서있을때 등등을 이용하여 부지런히 하고^^
함장합척은 풍욕할때나 아침 저녁으로 꾸준히 해주세요
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