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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
산후몸관리에 대해서 |
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| 이름
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abcd981107(이선애)
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날짜 |
2004-01-04 오전 12:58:33 |
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| 조회수 |
1011 |
파일
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안녕하세요 작년10월에 선생님 권유로 평택 생활관에서 단식하고 지금 임신 38주 입니다
너무 감사드려요
완전전치태반이라 다음주에 수술할 예정이예요
임신전에는 나름대로 자연건강법도 잘 했고 몸도 좋아졌었는데...
유산기가 있어서 임신기간 내내 거의 누워 살았어요
산후몸관리를 어떻게 해야 할지 궁금한게 너무 많은데
제가 찾아볼 상황이 아니라 이렇게 글을 올립니다
*출산후 바로해도되나요(제왕절개)
감잎차 단아초효소 매실엑기스 마시기
오곡밥 오곡가루 생야채등은 언제부터 먹어도 되나요
과일 김치 두부 고기 생선 꿀 등은...
주의해야할 음식은
각탕은 해도 되나요
*3주 지나면 평소대로 먹고 생활해도 되나요(힘든일은 안되겠지만)
*샤워는 1주일 후부터해도 괜찮나요
아기와 엄마의 바깥외출은 언제부터 해도 되나요
(겨울이라 날씨가 추워서)
*젖몸살이나 유선염일 경우 더운 찜질맛사지 겨자찜질(가슴에)
하라고 했던것 같던데...
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