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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
이제 보식 끝나고 나면 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2004-06-02 오전 11:06:03 |
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| 조회수 |
8297 |
파일
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생채식 하지 말고
소식으로 오곡밥을 드시도록 하세요
밥을 드시거나 속이 안좋을때는 죽을 드시면서
나머지는 골고루 드시면 되구요
배에 상처가 별로 없다면 겨자찜질을 이틀에 한번씩 꾸준히 하고
겨자탕도 괜찮으니까,,,하세요
모관운동을 부지런히 하고
풍욕은 산소를 공급하여 몸의 흐름을 좋게 하여 따뜻하게 해주니까,,
꾸준히 하면 되요
저도 예전에는 손발이 엄청차고
아래배는 손바닥만큼은 얼음처럼 찬기운이 나왔었는데
지금은 괜찮아요
니시건강법을 모를때는
매일 아침 저녁으로 수지뜸을 떴고(효과는 좋았어요)
근본적으로 몸이 튼튼해지고
손발이 따뜻해진 것은
단식 생채식 풍욕등 자연건강법을 꾸준히 한후예요
그러니까,,우리 힘내고,,,
마음을 다스려서 먹거리를 조절해보도록 해요
생채식하면서 드시는 떡이나 과일은 극소량인데..
떡을 많이 드시면서 밥을 안드시는 것은 별 의미가 없으니까,,
이번 보식끝에는 밥을 드시면서 풍욕등을 하세요 |
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