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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
축하축하....드려요 *^^* |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2003-12-30 오전 7:43:22 |
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| 조회수 |
606 |
파일
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냉온욕은 힘들면 억지로 하지 말고,,
따듯한 물에 들어갔다 미지근한 물을 끼얹는 식으로 하세요,,
그리고 사우나에는 들어가지 마세요
그리고 무릎펴고 엎드려서 8자기기 하는 거 해보세요,,
책에 보면 그림까지 나와있을 거예요,.,,
채소는 백김치나 오무렛 샐러드 같은 음식으로라도 드셔야 하지 않을까싶습니다
배추된장국이나 아국국 나물등도,,,,
깨끗한 음식으로 드시는 등
아가가 배속에 있을때 열달이 나서 십년보다 낫다고 합니다,,
건강하고 튼튼하게 태어나는 것이 먼저구요
깨끗한 음식으로 키우는 것은 나중이예요
타고난 몸은 바꾸기가 너무 어렵거든요
그러니 힘들어서 다른 것은 못해도 먹거리는 최대한 조심조심하세요
생수도 자주 드시고,,
감잎차도 매일 드시고,
라면이 드시고 싶으면 김치 넣고 칼국수라도 끓여 드세요 |
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