또 않해도 되요,,
일주일에 하루 단식정도는 괜찮아요,,
아님 일주일에 하루는 죽만 먹는 날,,,
아님,,,일주일에 하루는 녹즙만 먹는 날,,,,정도는 몇번 해봐도 되요
단식을 하고 나면 겪는 여러현상중에 한가지예요
단식을 여러번 반복하다보니
어느때는 좋아하지도 않던 과자를 달고 살고(심지어 돈을 주고 사먹기까지^^)
어느때는 보식이 끝나도 식욕이 돌아오지 않기도하고,,
은정님이 겪고 있는 증상은 단식후 흔히 겪는 증상중에 하나예요
지금은 해답이 없게 느껴지고,,어떻게 해야 하지 몰라 답답하시겠지만,,
시간이 흘러서 보면
다 한가지로 연결되는 줄이고,,,그과정으로 바라보게 될때가 와요
먹는 것에 집착하는 자신을 그냥 바라보세요
부른 배,,갑갑한 가슴을 그냥 바라보세요,,
내가 왜 이럴까 자책하지 말고,,,그냥 바라봐주세요
내가 나를 깊게 천천히 바라보면,,,,진정한 내가 떠오를거예요
그러니까,,
너무 괴로워하지 마세요,,,,
뭔가 즐거운 일 없을까요?
피부가 그래도 마음놓고 마음을 풀어놓을수 있는 일...
그런 일 없나?
은정씨 좋아하는 일,,
즐거워하는 일..
하면 깊이 빠졌던 일 ,,,없어요?
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