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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
아이 먹거리에 대해 궁금해여^^ |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2004-07-26 오전 11:30:21 |
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| 조회수 |
194 |
파일
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돌이면 이제는 주식이 된죽이나 진밥이어야 합니다.
분유, 두유는 간식이어야 하니 분유 먹는 양을 서서히 줄여보세요.
밥을 잘 안먹는 이유가 날이 더워서도 그렇지만 분유를 많이 먹어서 일수도 있거든요.
반찬으로는 된장국이나 감자국, 미역국 등 다양한 국과
당근, 호박, 감자, 브로콜리 등의 채소를 볶아주세요.
기름을 넣고 볶지말고요, 당근, 호박, 감자의 경우 채썰어서 물을 조금 붓고 뚜껑덮고 익히는 거고요, 저는 볶은소금을 짜지않게 조금 넣어줬어요. 브로콜리는 살짝 데쳐서 볶아주고요... 시금치 같이 아이가 씹기 편한 무른 채소를 볶은 소금, 참기름, 참깨를 조금 넣고 조물조물 무쳐서 다지다시피 썰어주고요....
가끔 흰살생선을 굽거나 찌고, 알러지가 없다면 계란찜도 해주고요...
두부부침도 해주세요.
요즘 감자도 많고, 단호박도 나오기 시작했으니 쪄서 간식으로도 주세요.
이제 주식이 밥이니 반찬에 신경을 쓰셔야 하고요,
반찬에 영양 균형이 맞도록 신경을 써주세요.
그리고, 엄마 몸을 생각해서라도 대충 드시지 말고요,
꼭 챙겨드세요....
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