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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
단식잘 하고 계신거 맞아요?^^ |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2004-03-16 오후 4:03:34 |
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| 조회수 |
8320 |
파일
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풍욕 냉온욕도 해야 몸안의 필요한 산소를 충분히 보급하고
노폐물도 그때 그때 내보낼수 있어요
보식때라도 풍욕등을 해주세요
그리고 보식때도 물조금씩 자주 마시는 거 잊지 마시고,,,
산야초효소도 조금씩 드시고,,,
죽염도 당분간은 조금씩 드세요,,,,
1차 보식은 7일을 하면 되구요,,,
2차든 3차든 보식때는
과식하지 않는다,,,
고기먹지 않는다
생우유등 유제품은 먹지 않는다
잡곡밥을 드시고
채소를 꼭 챙겨 먹는다,,
과일은 많이 먹지 않는다,,
기호음료는 먹지 않는다,,,등이구요
3차 보식때는 흰살생선정도를 먹는 것 정도로 보식을 진행합니다
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- 조남님(2004-03-18):
저랑 비슷하게 하시는 분이 많네요.저두 단식기간동안 목감기앓고 양약먹고 나아가고있죠.내몸의 약한부분을 알게 되었어요. 음식조심하고있는중입니다. ^^ 
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