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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
변을 보는 것이 원할하지 않나요? |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2004-03-04 오후 11:20:33 |
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| 조회수 |
8318 |
파일
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변을 잘 보지 못하면 두통이 있다고 하셔서요,,
풍욕과 냉온욕은 하고 계신지..
먹는 것은 지금처럼 조심하면서 생채소를 더 먹을수 있도록 하고
풍욕을 매일 해주세요,,
풍욕을 하면서 어깨를 많이 풀어주고,,
목을 상하좌우로 천천히 쭉늘이듯이 자주 스트레칭도 해주고,,
생수를 챙겨 드셔서 변비를 해소하면 머리 아픈 것은 훨씬 좋아질거예요
물론,,생채식등을 해도 도움이 됩니다 |
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