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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
1월3일예정입니다. |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2003-12-08 오후 2:09:22 |
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| 조회수 |
793 |
파일
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1월3일이예정일입니다. 첫째때보다자고일어나면많이붓고, 돌아누울때마다뼈에서우드드소리가납니다. 손마디마디는붓기도하고,아프기도해서때론방문손잡이돌리기도힘들때가있네요.
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물은 한꺼번에 많이 드시지 말고,,
짠 국종류를 많이 드시지 말고...
겨자찜질도 해주세요,,
모관운동이 도움이 되는거 아시죠,,
자주 해주세요
지금목욕탕에가면냉온욕을하고있는데...계속해도될지요?
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계속 해오셨으니까,,해도 됩니다,,
몸이 많이 무거우니까 조심조심 움직이세요
아이안고버스타다자리앉기전에출발하는바람에무릅을다쳤는데조금있는걷는것은괜찮았는데..며칠이지난지금도가끔아프네요.
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붓지는 않았어요?
겨자찜질도 해주고,,
감잎차도 꼭 챙겨서 마시도록 하세요 |
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