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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
채소는... |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2003-12-07 오후 11:18:14 |
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| 조회수 |
1054 |
파일
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둘째아이 모유수유중인데 채소쌈, 녹즙은 언제부터 먹을수 있는지요. 지금은 미역국, 김 된장국, 된장찌개 정도 먹고 있습니다
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이제 한달쯤 되신 거네요
그럼 드셔도 될듯 합니다,,
나물등을 드시고,,
물김치도 드시고,,
된장에 쌈도 찍어서 드세요
첫째아이가 있어서 출산후 잘 누워 있지 못해서인지요 허리와 왼쪽 엉덩이쪽으로 아픈데 통증을 완화시킬수 있는 체조나 방법이 있는지요. 사실 누워있는 것이 가장 편한데 사정상 그럴수도 없고 답답하네요.
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아가를 키우다보면,,
참,,,나를 챙기는 것이 힘들죠..ㅜ.ㅜ
아픈 쪽 의 반대쪽으로 늘이는 스트레칭등을 하시고,,
겨자찜질도 해주고,,
생수 감잎차도 드세요,,
그리고 이제 집안일은 대충하고 기회가 될때마다 누워계세요ㅋㅋ
녹즙 가장 편리하게 해먹는 방법 있나요?
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도깨비방망이로 한번에 돌려서 거즈로 짜먹이는 방법도 있고...
번거롭긴 해도 녹즙기가 괜찮기는 하죠
그냥 짜서 먹이려면 손목이랑 손가락이 상할까봐서요 |
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