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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
순산하세요^^ |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2004-07-23 오후 3:53:47 |
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| 조회수 |
129 |
파일
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39주면 무리한 운동을 하시면 안되지요...
가급적이면 집안이나 집 가까운 곳을 산책하는 정도만 하세요.
해가 뜨거운 시간을 피해 계단 오르내리기, 걷기 정도 하시면 좋겠네요...
합장합척운동을 하셔도 되고요.... 무리해서 하지말고 몸에 부담이 없는 선에서 조금씩 하세요....
순산하세요^^
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