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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
그정도 죽염이면 괜찮아요 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2003-11-18 오후 3:31:27 |
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| 조회수 |
706 |
파일
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단식은 혼자서는 할수 없구요,,
아직 아이들이 어리다면
본인의 고협압과
아이들의 식습관을 모두 고려하여
끼니마다 생채소를 드시도록 하고 녹즙도 드실수 있으면 하세요,,
그리고 아이들과 함께 매일 풍욕을 하고,,
목욕탕에 가면 각탕을 하는 등
일상생활에서 할수 있는 것을 꾸준히 하세요
위글에 써드린대로 운동법을 짬짬이 하면 혈압이 정상화되는데 도움이 됩니다
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