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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
산야초 드시면 좋구요 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2003-11-16 오후 12:32:00 |
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| 조회수 |
599 |
파일
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하루에 30그램씩 3~4회 드시면 되구요,,
대신 인스턴트 절대 드시지 말고,,
끼니마다 잡곡밥에 생채소를 드시고,,
해초류 넉넉히 드셔야 합니다,,
산야초를 드실때도 생수에 희석하여 천천히 씹어 드시듯 드시면 되구요,,
생수를 미지근하게 드시고,
한꺼번에 많이 드시지 말고 하루종일 나누어 조금씩 드시도록 하세요
하루에 2리터정도는 드셔야 합니다,,
튀김 음식이나 인스턴트 음식은 드시지 않도록 하세요,,
여건이 되면 하루 2회정도 풍욕을 꾸준히 해주고
일주일에 두세번 정도 각탕을 해주세요
각탕후에는 꼭 감잎차를 챙겨서 드시고,,,죽염도 조금 드세요 |
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