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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
아가,,,축하드려요... |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2003-10-20 오후 5:26:08 |
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| 조회수 |
528 |
파일
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건강한 임신기간을 보내고
건강하게 아가를 낳아서 그 경험을 다른 분과 나누게 되는 일이 생기면 좋겠네요
맘만 있었지 냉온욕이나 풍욕은 안했는데... 이제부터 해도 되겠죠....
(책 보니까 붕어운동, 모관운동은 3개월부터 해도 된다고 하고)
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풍욕부터 시작하고,,
냉온욕은 풍욕에 익숙해지고 나서 시작하세요
평소에 했던 분이 아니니까 일단 임신초기는 지나서 하세요
냉온욕할때 갑자기 차가운데 들어가면 애기가 놀라지 않을까요?
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엄마가 놀라면 아가도 놀랄수 있죠^^
엄마보다야 덜 하겠지만....
그러니 우선은 풍욕부터 하고,,
이후에 냉온욕을 하게 되어도
뜨거운 물에 들어가는 것 부터 하고 찬물에 들어가거나,,
뜨거운 물에 몸을 다 담그고,,찬물은 미지근하게 샤워로 하거나
팔다리에 바가지로 끼얹는 식으로 적응하는 시간을 갖도록 하세요
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