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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
꾸준한 먹거리 관리... |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2003-10-20 오후 5:14:23 |
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| 조회수 |
1009 |
파일
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지금처럼 당분간은 죽을 끓여서 드세요
감자을 곱게 갈아서 감자죽을 끓여 드셔도 됩니다
생수를 드시되
한꺼번에 많이 드시지 말고,,한모금 한모금씩 드시고
죽염을 하루에 3회정도 손가락으로 집어서 드시도록 하세요
약은 음식을 먼저 잘 드시고,,
마음이 편해지면 그때 안드셔도 됩니다,,,
죽을 드시다가 서서히 밥을 드시고,,
조를 넉넉히 넣어서 밥을 해드시고
오전중으로 감자와 양배추를 갈아서 즙을 내어 드시도록 하세요
위는 예민한 장기이니까,,
흰밀가루 가공식 고기 과식 등은 하지 않는 등
일살생활속에서의 절제가 필요합니다
조금만 흐트러지면 금방 재발하니까요
겨자찜질을 해주면 좀 편해질거예요 |
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