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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
태아가 밑에 있을때 할 수 있는 운동? |
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| 이름
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wellbeing1(장혜정)
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날짜 |
2003-10-15 오후 10:04:24 |
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| 조회수 |
1408 |
파일
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안녕하세요? 임신 전부터 자주 들러 글만 읽다 가다 드디어 글을 쓰게 됩니다. 항상 성심성의껏 해주시는 답변에 많은 도움이 되고 있습니다.
저는 임신30주째인 임산부입니다.
근데 7개월부터 아기가 밑에 내려와 있다고 , 많이 걷지 말고 무거운 거 들지말고 쪼그려 앉지 말고 등 무리하지말라는 의사선생님의 말씀이 있었습니다.
하지만 출산시를 대비해서 운동을 하고 싶은데 뭐 마땅한 거 없을까요?
합장합척운동은 어떨까요? 이 운동을 열심히 한다고 아기가 더 내려오거나 더 빨리 나오거나 하진않겠죠?
지금 제가 하는 것이라고는 일주일에 한번 "임산부 기체조" 밖에 없습니다.
순산을 위해 걷기, 수영, 기체조 등의 운동을 열심히 하려던 저의 부푼 포부를 실천하지 못해, 못내 의기소침해 하고 있는 저에게 남은 두달이라도 뭔가 할 수 있는 방법이 있으면 알려주세요~
그럼 항상 건강하십시요~ |
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