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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
냉온욕은 언제부터 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2003-10-13 오후 3:11:17 |
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| 조회수 |
937 |
파일
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임신 초기에는 대중목욕탕에 안가는게 좋다고 하는데, 언제부터 냉온욕을 하는게 적당한가요.
감염의 우려가 있다고하여 집에서 샤워정도만 하고 있거든요...
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탕에 오래 들어가 있을 거면,,,문제가 되지만,,,
냉온욕만 할거면 일주일에 가면,,,
풍욕하면서 계속 합장합척운동과 붕어 운동, 하루 20-30분 산책을 하고 있는데, 1달되었음.
여러 사람들이 움직이면 않좋다고 더 있다가 운동을 하라고 말리네요...
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산책정도는 하는 것이 좋아요,,
무리하지 않고,,,힘들지 않는 범위에서 쉬엄쉬엄 움직이는 것이
컨디션에도 더 좋아요,,,
붕어운동은 나중에 하고,,
합장합척운동 산책등은 좋습니다
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