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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
알카리물은? |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2003-10-07 오후 2:41:23 |
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| 조회수 |
1649 |
파일
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이제 야채효소를 먹어보려고 하는데
알카리물에 희석해서 먹어도 효과가 반감되진않을까해서요
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괜찮아요
상관없으니 그냥 드셔도 되요
감잎차도 똑같이 해도 될까요?
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네
풍욕을 한번 해봤는데요...그렇게 힘든운동을 하루에 8번이나
하시는 분들이 계시던데...전 무지 어렵더라구요..
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하루에 풍욕을 8번 하면 운동은 한두번만 하면 되요
책에 나온대로 한다해도 자세를 봐주실 분이 있었음 했어요...제대로 하고있는건지 아닌지...
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자료실에 보면 동영상이 있으니 보시면 도움이 될거예요
풍욕할때 1분 이불덮고 20초 벗는 사이에 눈맛사지는거죠?
20초를 벗고 다 쉰다음에 다시 몇초를 눈맛사지하는건가요?
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^^
그런 게 아니구요,,,
이불을 벗고 있는 동안은 온몸을 맛사지 해주라는 뜻이거든요
그러니까,,,
20초에는 꼭 눈만 맛사지 하는 것이 아니라,,,
온몸을 나누어서 얼굴 머리 목 가슴 배...등등을 문질러주고,,,맛사지 하는 거예요
야채를 생으로 먹기는 잘 안되더군요..
상추쌈도 별로 좋아하지않아서요.
전 양배추 찐 쌈이 맛있더라구요..
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이제 몸이 바뀌고
입맛도 바뀌면,,,잡곡밥도 달고,,쌈도 맛나게 느껴질때가 와요
그러니까,,
지금은 샐러드를 만들어서 드시고,,
겉저리나 무침을 해서 드시면 됩니다
정회원되고도 3개월이지나야만 할인혜택이 주어지나바요?
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년회비를 미리 내시면 가능합니다,,
아쉽지만 기다릴수도 없고....11월엔 꼭 참여해볼랍니다.
단신하려면 이달 한달은 준비기간으로 해야겠죠?
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그러면 좋구요,,,
단식이 아니더라도,,,풍욕이나 먹거리 등은 미리 해보시는 것이 좋아요
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