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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
풍욕 하세요... |
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| 이름
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asamo(관리자)
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날짜 |
2004-07-13 오후 4:21:06 |
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| 조회수 |
225 |
파일
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가능하면 공기 좋은 곳에 살면 좋겠지만, 직장 등 여러가지 여건 상 도시에서는 그런 곳을 찾기가 쉽지 않지요...
우리몸은 대부분의 산소를 폐호흡을 통해 공급 받습니다.
그래서 풍욕을 하지 않아도 이미 그 지역의 공기를 몸 속으로 받아들이고 있는 것입니다. 가능하다면 공기좋은 곳에서 생활하고, 풍욕을 하는 것이 더 효과적이겠지만 여건 상 그러지 못하니 오염이 적은 시간을 골라 풍욕을 하세요.
풍욕을 통해 바깥의 산소를 받아들이는 것도 있지만 몸안의 노폐물과 유해한 가스를 내보내는 효과도 크거든요...
그리고, 자연요법을 통해 공기를 비롯한 여러 환경문제에 자연스럽게 관심을 갖고 작은 실천을 하면 좋겠지요.... |
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