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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
잎채소+당근, 양배추 등과 과일 넣으세요 |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2004-07-12 오후 3:07:17 |
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| 조회수 |
423 |
파일
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쑥갓, 청경채, 비타민, 케일, 신선초, 비트, 참나물, 시금치, 양배추, 양상추 등 잎채소와 당근 오이 등을 사용하시면 되고요, 참외 토마토 수박(가을, 겨울에는 사과, 배 등) 등 제철과일도 사용하세요.
양배추, 당근 등에서 단맛이 많이 나고요,
제철과일을 넣으면 맛이 그렇게 쓰지 않아서 잘 먹습니다.
믹서를 사용할 경우에는 오이 등 물기가 많은 채소를 먼저 간후 다른 채소를 넣고 갈면 됩니다. 그 다음 거즈에 걸러서 먹이면 됩니다.
녹즙기를 사용하면 아무래도 믹서 사용하는 것보다 잘 짜지고 편하긴 하지요.
하루에 200cc정도 먹으면 좋은데 아기들이 한꺼번에 그렇게 많이 먹지 않으니 먹는 만큼만 주세요. 처음에 생수에 1:1 정도 희석해 먹여보시고요, 변이 괜찮으면(아가가 8개월이니) 그냥 원액을 주셔도 될 것 같습니다.
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