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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
음식을 잘 챙겨 드시는 거죠? |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2004-07-09 오전 11:14:34 |
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| 조회수 |
155 |
파일
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미역이나 김 ....
단호박 시금치 같은 녹황색채소를 충분히 드시고
멸치를 공기중에 말렸다가 바삭해지면 간식처럼 드시요
콩도 철분 칼슘이 풍부하니까,,
콩밥도 해드시고
두유도 드시고
청국장 가루도 드세요
또 산야초효소도 철분제의 역할을 하니까,,,
하루에 30그램씩 3회정도 물에 희석하여 드시면서
약도 드시도록 하세요 |
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