|
ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
-------------------
ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
|
|
 |
| 글제목 |
그럼요. |
|
| 이름
|
asamo(관리자)
|
날짜 |
2004-07-08 오전 11:15:30 |
|
| 조회수 |
156 |
파일
|
-
|
|
1.음식하다보면 채소 데치는 일이 종종 있잖아요
그 물을 냉온욕 할 때 넣으면 좋지않을까요?
-----------------------------------------------------------------
냉온욕할때 쓰면 좋지요. 냉탕, 온탕 상관없고요, 물이 따뜻하다면 온탕에 쓰는 것이 더 낫겠지요.
2. 욕조에서는 온탕을 하고
냉탕은 샤워기로 물을 끼얹는데
온몸을 담그는 온탕에 비해 냉자극은 약한것 같아요
그런데도 똑같이 1분씩 해야하나요?
-----------------------------------------------------------------
그냥 1분만 하셔도 됩니다. 물론 냉탕에 목까지 담그고 몸을 움직이는 것이 가장 좋겠지만 그것이 힘들다면 샤워기나 바가지로 물을 끼얹으면 되고요, 물을 끼얹더라도 피부가 수축하고 혈액순환이 활발히 이루어지니 1분만 하시면 됩니다.
|
|
|
|
