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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
임산부와 발건강 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2003-09-03 오후 10:26:42 |
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| 조회수 |
959 |
파일
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[1] 족탕,각탕,또 그냥 발맛사지 등 여러 방법을 다해야하나요?
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하루에 한가지씩하거나,,
이틀 건너서 하거나,,
암튼 하루에 다 할 생각말고 한가지씩만 하시라는 거예요
[2]만약 한다면, 하루 1회 잠자기 전에만 실시해도 될까요?
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그럼요,,,
월요일은 각탕
화요일은 족탕
수요일은 발맛사지..등...이런식으로,,번갈아서,,
[3]발물한 후 물과 소금, 감잎차를 어느정도 마시는 것이 좋을까요?
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감잎차 한잔,,,
죽염 조금,,,
평상시에 좀 짜게 먹는편인데도, 발물한 후 소금을 따로 먹어야하는지..
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평상시에도 짜게 드시는 것보다,,,,
된장등을 넉넉히 드세요,,,
소금보다는 간장 된장 김치 등 발효된 염분을 섭취하면 좋구요,,,
각탕을 하여 땀을 흘리고 나서는 죽염을 조금 드셔주는 것이 좋습니다
[4]풍욕시 운동은 하지 말라고 하셨는데, 잠자기전 발건강을 위한 운
동(모관운동, 합창합척, 하지유연운동)도 삼가는게 좋을까요?
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검색해보니...
유산경험이 있다고 하시고,,,아직 개월수도 별로 안되서
운동은 하지 말라고 말씀을 드렸네요,,
개월수가 더 되고,,아가도 안정이 되면,,,,
그때 운동을 할수 있게 될테니까,,
지금은 조심하자는 뜻에서 삼가하는 것이 낫지 않을까요?
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