전후로 낳아도 별 문제 없다고 보는 것이랍니다,,
조금 빨리 나올수도 있고,,,
좀 늦게 나올수도 있고,,
그러니까,,,
아가가 조금 큰 편이라도....걱정하실 필요는 없다는 거죠,,,
엄마가 음식을 적게 먹거나,,,칼로리를 줄인다고
아가의 성장에 지장을 주는 것은 아니거든요
음식은 아가가 커서 체중조절을 하는 것이 아니라,,
깨끗하고 생명력있는 먹거리를 먹는다는 관점에서
자연식이나 현미밥을 해드시는 것이 좋아요,,
무리한 운동이나 무리한 식이요법보다,,
쉬어줄때 쉬고,,
적절히 운동도 하고,,
먹거리를 자연식으로 바꾸면
잉태중인 엄마나 아가에게 모두 도움이 됩니다,,,,
|
