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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
이유식을 충실히... |
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| 이름
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asamo(관리자)
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날짜 |
2004-07-06 오전 11:10:06 |
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| 조회수 |
277 |
파일
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아토피 아이 돌보며 둘째 젖 먹이려면 엄마가 정말 힘드시겠네요.
게다가 엄마가 알러지가 있다니 정말 만만치 않은 여름을 보내고 계시겠네요...ㅜ.ㅜ
젖먹이느라 음식 조심하는 것은 좀 어렵지만 그래도 아기가 젖 빨때는 너무 행복하지요...
계란 우유 하드 빵..등은 엄마가 드셨다는 거지요? 가공식품이나 인스턴트 음식은 꼭 아토피가 있어서 조심하는 것은 아니고요, 조미료, 색소 등의 식품첨가물과 방부제가 몸에 많이 해롭기 때문에 어른, 아이 모두 가급적 먹지 않도록 해야 합니다. 조미료도 문제지만 색소는 옷을 염색하는 색소로 세제로 빨아도 빠지지 않을 정도로 강력한 것이거든요...
아이가 7개월이라면 현재 이유식을 진행하고 계신건가요?
병원에서 철분 부족이라고 했다면 이유식에 좀 더 신경을 쓰셔야 할 것 같아요. 멸치, 다시마(알러지 반응이 별로 없다면 새우나 홍합 등을 넣어 보기도 하고요...) 등을 넣고 다시물을 내어 그 물에 미역국을 끓여 이유식을 만들어주세요. 미역국을 믹서에 갈아서 거기에 죽을 쑤어 주어도 되고요, 번거로우면 미역국 국물만으로라도 죽을 쑤세요.
또 녹황색 채소에 철분이 많이 들어있으니 야채죽도 쑤어 주시고요...
엄마가 알러지가 있더라도 분유나 다른 대체식품 보다는 모유가 안전하니까요, 엄마가 음식을 좀 가려드시고, 잘 챙겨드시면서 모유를 먹이세요. 엄마 체력이 되는한 모유를 계속 먹이는게 아기한테도 좋고, 엄마한테도 좋습니다. 단 엄마가 빈혈이 심하거나 하면 더 잘 챙겨드시거나 모유를 끊거나 해야겠지만... 엄마가 자신의 몸상태를 보아가며 판단하세요.
두유는 두유대로 이유식 먹이는 사이사이 간식으로 조금씩 먹여보세요.
하지만 두유+오곡가루+케일가루+숯가루를 한꺼번에 먹이는 것은 별로 권하지 않습니다. 이유식은 영양도 중요하지만 아기가 세상의 맛을 하나씩 배워가는 행복한 과정이기도 합니다. 또 턱을 움직여 씹는 훈련을 하면서 뇌발달도 되고, 밥먹는 연습을 하기도 합니다.
두유+오곡가루+케일가루+숯가루 타서 먹이는 것은 영양적으로는 좋을지 몰라도 맛이 없어(어른이 먹어도 싫잖아요) 아이가 음식 먹는 것을 별로 좋아하지 않을 수 있습니다. 또 오곡가루는 생가루라서 소화력이 약한 돌전 아이들은 끓여 먹이기를 권합니다.
차라리 엄마가 두유에 오곡가루를 타서 드시고, 케일 가루도 드시면서 젖을 먹이는 것이 좋겠습니다. 그리고 아이는 철분도 부족하다고 하니까 다섯가지 이상의 채소와 과일을 조금 넣어 녹즙을 만들어 주시면 좋겠습니다.
도돌이가 올라온 부분에는 죽염수로 소독해주시고요, 땀이나면 더 가려울 수 있으니 자주 자주 닦아주세요.
더운 여름, 엄마 몸 잘 챙기시고요,
아가가 튼튼하게 쑥쑥 크길 빌게요.... |
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