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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
엄마 젖때문에 고생하는 우리딸 |
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| 이름
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kkebi33(이계숙)
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날짜 |
2004-07-05 오후 12:20:06 |
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| 조회수 |
371 |
파일
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그래서 엄마는 위대하다고 하지 않나요?...*.~
힘내시구요..
젖이 뭉치면 엄마가 너무 힘들고 아가도 젖이 부족해서
짜증을 많이 낼 수있지요..
젖이 뭉치지 않도록 엄마가 규칙적으로 젖 맛사지도 해주시고
따뜻한 습포도 하시면서 관리를 해주세요..그리고
엄마가 현재 먹거리를 어떻게하고 있는지 한 번 점검을 해보시겠어요..
보통은 돼지족이나 잉어등을 해서 먹고 젖이 잘 돈다고 하는
분들도 있고 반대로 미역국등을 충분히 먹으면 잘 돈다는 말고 있답니다..
모두 개인 의 몸 상태에 따라 다르다고 보는데요..
보통 하루에 네번정도 미역국밥으로 식사를 하고
간식으로 두세번 더 미역국을 드시라고 권하지요..
그리고 생채소와 오곡밥 생수와 감잎차를 충분히 드셔야
유선이 깨끗해져서 젖이 잘 돈다고 합니다.
물론 아가가 자주 빨아주면 줄수록 잘 돌구요...
그리고 충분히 엄마가 휴식을 취할 수 있어야 한답니다.
너무 피곤하거나 잠을 잘 못자는 경우에도 젖의 양이 준다고 하지요..
그러면서 돼지족이나 다른 영양을 섭취하면 젖양을 늘릴 수 있다고 하구요..
***엄마몸이 주는 뽀얀 사랑**에 보면 혼합 수유시
궁금한 점이 문답으로 추려져 실려 있답니다..
읽어 보시면 도움이 될 거에요..다른 맘들의 눈물겨운
수유기도 (?) 실려 있답니다...힘내세요.
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