|
ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
-------------------
ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
|
|
 |
| 글제목 |
지방이 많아서... |
|
| 이름
|
zeze75(구은영)
|
날짜 |
2004-07-03 오전 12:44:22 |
|
| 조회수 |
283 |
파일
|
-
|
|
등푸른 생선은 흰살 생선보다 지방이 많고, 알러지반응을 일으키기 쉽기 때문에 흰살생선을 드시라고 권합니다.
또 참치, 고등어 등 큰 생선의 경우 먹이사슬의 위쪽에 있어 수은, 납 등 중금속을 더 많이 축적하고 있는 경우가 많습니다. 그래서 뉴스 등을 보면 임산부, 어린이는 가능하면 참치를 먹지 않는게 좋겠다는 보도가 나오기도 했습니다.
등푸른 생선때문에 아토피가 심해졌다고 단정하기는 어렵지만 자주 먹는 것은 좋지 않을 것 같습니다. 주로 흰살 생선을 먹이고요, 등푸른 생선은 먹이려면 아주 가끔만 먹이는게 좋겠습니다.
요구르트는 유제품이라 알러지 반응을 일으키기 쉽고요, 또 당분이 많아 아이들의 세포를 약하게 하고 뼈를 무르게 합니다. 밥도 잘 안먹게 되고요.... 가능하면 두유나 엄마가 제철과일로 주스를 만들어 주시면 좋을 것 같습니다.
고기는 가능한한 안먹이는게 좋지만 가끔 먹여야하는 경우에는 시중보다는 안전한 생협의 깨끗한 고기를 구해 먹이는게 좋겠습니다. 햄이나 가공식품은 피하고요.... 가공식품이나 과자, 음료수를 먹는 것보다는 차라리 고기를 먹는게 낫다고 합니다.
엽록소유제는 방부제가 들어있지 않기 때문에 한번 만들면 냉장보관하더라도 2~3일 정도 밖에 못습니다. 그래서 가능하면 그때그때 만들어 쓰는 것이 좋고요, 생채소, 야생초 등으로 만듭니다. 야생초로 할 경우에는 가능하면 우리가 흔히보는 아는 풀의 잎을 뜯어 하는 게 좋습니다.
엽록소유제 만드는 자세한 방법은 자료실 또는 <해맑은 피부를 되찾은 아이>에 있습니다.
|
|
|
|
