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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
계단오르내리는 방법 |
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| 이름
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lloyd(양경희)
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날짜 |
2003-08-15 오전 3:20:41 |
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| 조회수 |
836 |
파일
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안녕하세요. 예정일보다 4일이 지났습니다. 계단 오르내리기 하는 방법을 검색해 본 후 질문 드립니다.
. 어떤 분은 계단을 올라가는 것이 중요하고, 내려올 때는 발목을 다칠 경우가 있으니, 엘리베이터를 타고 내려왔다고 하고. 어떤 분은 '내려오는것' 이 더 중요하기 때문에 '쿵쿵' 하면서 계단을 내려와야한다고 하셨습니다. 어떤것이 좋을까요 ?
. 15층 계단을 3번 오르내리신다고 했는데. 연속해서 3번 해야하는지, 아니면 하루에 편할 때 나누어서 오르내려도 되는지요.
. 계단 옆 손잡이를 잡고하나요 아니면 그냥 아무것도 잡지않고 오르내리는것이 좋은가요 ?
고맙습니다.
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