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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
축하드려요 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2003-08-09 오전 10:06:02 |
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| 조회수 |
1132 |
파일
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1. 저 같은 경우, 아기의 출산예정일은 어떻게 잡아야 하나요?
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배란이 불규칙한 경우에도
임신주수와 아가의 여러기간이 형성된 상태로 파악을 할수 있을 터이니까 병원에 가서 확인해보세요
2. 임신 중에 어떤 음식을 가려 먹어야 하나요?
2-1. 매운 음식은 절대로 안 되나요? 어느 정도 매운 것까지 허용이 되는지 알고 싶어요. 벌써 입덧이 시작이 되려는지 속이 도무지 진정이 안 되니 김치나 매운 음식을 찾게 되더라구요.
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괜찮아요,,,
국수를 매콤 새콤하게 만들어서 드시거나,,
김치찌게를 만들어서 드시거나,,
열무를 넣고 채소와 함께 비벼드시거나,,,,
매운 것에 청량고추까지 넣은 식으로 자극적인 것은 피하는 것이 좋겠지만요
2-2. 가능한 한 인스턴트나 외식을 자제하는 것 외에, 아토피를 피하기 위해 금해야 하는 음식은 무엇인가요?
땅콩이나 우유, 계란 같은 건 절대 허용이 안 되는 건가요?
또 계란이 많이 들어간 빵이나 쿠키(물론 생협 것으로)도 피해야 하나요?
혹자는 두유 같은 콩제품도 대표적인 알레르겐이라서 많이 먹으면 안 된다는데, 그런가요?
아무리 생협음식이라도 절대 먹으면 안 되는 것도 있나요?
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없어요,,,
계란등을 먹는다고아토피가 되는 것은 아닙니다,,
다만 절제를 하여,,,
곡식과 채소를 주로 드시고,,,
계란은 유정란으로 일주일에 한두알 드시고,,
고기는 일주일이나 십일에 한번 정도 드시는 식으로 넘치지 않게 드시면 됩니다,,,
우유 흰밀가루등을 드시지 마세요,,,,
2-3. 그리고 큰아이 때문에 저도, 가끔 먹는 생선이나 멸치 이외의 육식은 거의 안 하는데요, 임신 중에도 계속 그렇게 해도 영양상의 문제는 없겠지요?
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네....
위에서 말씀드린대로,,,
고기를 드시려거든 가끔 드시고,,찜이나 수육의 형태로 만들어서 드세요
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