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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
전화드릴께요 ^^ |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2004-06-29 오후 2:57:37 |
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| 조회수 |
118 |
파일
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첫날이라서 몸에서 느끼는 공복감도 더 심하고 힘들거예요
산야초 효소 챙겨 오셨죠,,
물에 연하게 희석하여 수시로 드시고
죽염도 간간히 드세요..
집에 계시면 풍욕 등으로 산소를 공급하면 훨씬 편할텐데...
한시간에 한번 정도
창가등 공기가 잘 통하는 곳에서
심호흡을 천천히 10여차례 하고
집에 가서 꼭 풍욕 관장등을 하세요
힘들다고 그냥 주무시면 내일 더 힘들어요
이런때일수록 원칙을 지켜서 하시면 갈수록 몸이 가벼워져요 |
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