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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
내 몸을 살리는 다이어트 강좌 |
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| 이름
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sji018(송정임)
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날짜 |
2004-06-29 오후 1:39:28 |
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| 조회수 |
360 |
파일
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<녹색살림학교>
몸 살리는 다이어트 교실
몸 살리는 다이어트 강좌랑 요가 배우러 오세요.
노출에 계절이 다가올수록 다이어트로 향한 몸과 마음은 점점 더 조급해 지기만 합니다.
누구를 위한 무엇을 위한 다이어트인지...
궁극적인 목적과 의미는 어디론가 사라지고 체중계의 눈금에 울고 웃는 하루를 보내며 자신의 건강을 저 멀리 떠나보내고 계시진 않은가요?
다이어트는 철저히 내 몸의 건강을 되찾는 작업이어야 합니다.
자신이 살이 찐 이유와 원인을 완전히 아는 것을 시작으로 건강한 몸이 만들어지는 먹거리와 생활습관을 실천해야 하는 것입니다.
더 이상 내 몸의 건강을 다이어트 샾에 , 한줌의 약에 의존하지 맙시다.
녹색소비자연대는 나의 건강을 살리는 진정한 방법을 찾기 위한 강좌와 요가수련을 맛보는 장을 마련했습니다.
［ 프로그램 안내 ］
1) 언제 : 7월 6일부터 15일까지 (화, 목 총 4회), 오전 10시 30분 ~ 12시 30분
2) 어디서 : 효창동사무소 3층 대강당
3) 강사소개 : 녹색소비자연대 소비자건강팀장 노은숙
사단법인 한국요가협회 회장 이정훈
4) 강좌안내
* 첫째 날
10:30~11:30 : ‘왜 나만 살이 안 빠지는 걸까?’
살이 찌는 이유와 노력해도 빠지지 않는 살에 대한 분석
11:30~12:30 : 즐거운 생활요가 1
* 둘째 날
10:30~11:30 : ‘배고픈 다이어트는 이제 안녕!’
음식에 대한 생각 바꾸기 1
11:30~12:30 : 즐거운 생활요가 2
* 셋째 날
10:30~11:30 : ‘살과의 영원한 이별’
살 안찌는 체질 만들기
음식에 대한 생각 바꾸기 2
11:30~12:30 : 즐거운 생활요가 3
* 넷째 날 : 나눔의 시간
살 안찌는 음식 나누기
5) 참가안내
* 모집인원 : 선착순 20명
* 참가비 : 2만원 (4회 개근 시 2만원 환불)
* 입금계좌 : 사단법인녹색소비자연대 국민은행 763601-04-002308
* 신청 : 송정임 간사 (전화 02-3273-7117)
6) 후원
* 효창동사무소
* 사단법인 한국요가협회
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